ALINA LUISA YOGA
MEHR ÜBER MICH
My mat, my safe space: Körper, Geist und Seele im Einklang
Du sehnst dich nach einem Raum, in dem du vollständig abschalten kannst? Ich habe diesen Raum im Yoga gefunden. Hier finde ich Ruhe, tanke Energie und möchte nun auch anderen diesen Ort bieten: eine Oase im Alltag, wo du loslassen, entspannen und neue Energie schöpfen kannst. Egal, ob du an Beweglichkeit, Kraft oder Balance arbeiten möchtest, oder dich einfach nach einer Auszeit sehnst – ich helfe dir in entspannter Atmosphäre, deine Ziele zu erreichen.
Ich bin 400h Yoga Alliance Certified Yoga Lehrerin. Meine Grundausbildung habe ich 2017 in Indien absolviert, mit Schwerpunkt auf Vinyasa Yoga. Durch zahlreiche Weiterbildungen in Deutschland und auf Bali fließen in meine Stunden auch Einflüsse von Mandala und Power Yoga mit ein. Mein Yogastil ist fließend, fordernd, mit dem richtigen Maß an Entspannung am Ende und am Anfang jeder Stunde. Durch die Synchronisation von Atem, Musik und Flow möchte ich meine YogaschülerInnen dabei unterstützen, in eine meditative und intuitive Bewegungsform zu finden.
Gruppenstunden, Personal und Online Yoga - all levels welcome
VINYASA FLOW GRUPPENSTUNDEN
Meine Gruppenstunden sind für jedes Level geeignet und vereinen kraftvolle, dynamische, fließende Asanas mit dem richtigen Maß an Entspannung: Egal ob du an deiner Beweglichkeit, deiner Kraft oder deiner Balance arbeiten möchtest oder dich einfach nach einer Auszeit sehnst, hier kannst du in Wohlfühlatmosphäre dein Ziel erreichen.
YOGA ONLINE
More Infos soon.
Das sagen TeilnehmerInnen über meine Yogastunden
Alinas Yogastunden sind: sehr sportlich, herausfordernd und immer mit super entspannter Musik untermalt. Jede Woche freue ich mich auf eine kleine Herausforderung wie die Krähe oder Ähnliches. Nach der Stunde bin ich tiefenentspannt und habe alle Sorgen oder schlechte Gedanken in ein positives Gefühl umgewandelt - Danke Alina!
Stephanie Kapitel
In den Stunden von Alina fühlt man sich einfach wohl, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Die Schwierigkeit der Stunde wird, wo immer möglich, an das Level der Teilnehmer angepasst. Alina ist sehr aufmerksam und achtet darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden und gibt individuelle Hilfestellung. Zudem sind die Yogastunden immer mit sehr viel Liebe.
Valeriya Pugach
Alina ist eine sehr aufmerksame und hilfsbereite Lehrerin. Ich fühle mich während des Unterrichts sehr wohl, da ich keinen Druck verspüre, die Yogaübungen richtig ausführen zu müssen und kann in meinem Tempo lernen. Alina korrigiert mit sanften Berührungen. Deswegen kann ich ihren Unterricht auch Anfängern empfehlen. Die Atmosphäre und die Räumlichkeiten bieten eine perfekte Location für eine Yogastunde nach der man sich sehnt. Ich fühle mich danach immer total relaxed und kann ausgeglichen in mein Wochenende starten.
Julia Wagner
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